728x90 반응형 아르기닌1 아르기닌 효능 알아보기 아르기닌(Arginine)은 단백질을 구성하는 20가지 아미노산 중 하나로, 인체에서 중요한 역할을 하는 반필수 아미노산입니다. 반필수 아미노산이란 우리 몸이 필요할 때 합성할 수 있지만, 특정 조건에서는 외부에서 충분히 공급받아야 하는 아미노산을 의미합니다. 아르기닌은 특히 혈액 순환, 면역 기능, 상처 치유, 성장 호르몬 분비 등을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 이유로 아르기닌은 운동선수나 피로 해소를 원하는 사람들 사이에서 인기가 높습니다. 이 글에서는 아르기닌의 주요 효능, 섭취에 적합한 시간, 그리고 아르기닌이 풍부한 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 지금 바로 건강 업그레이드! 아르기닌의 주요 효능1. 혈액 순환 개선아르기닌의 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 혈액 순환 개선입니.. 2024. 9. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
