728x90 반응형 혈압1 혈압 정상 수치와 건강 유지 비법! 꼭 알아야 할 혈압 관리 팁 혈압이란 무엇인가?혈압은 심장이 혈액을 동맥으로 내보낼 때 발생하는 압력으로, 우리의 생명 유지에 필수적인 요소입니다. 혈압은 크게 두 가지로 나뉘는데, 수축기 혈압(심장이 수축할 때의 압력)과 이완기 혈압(심장이 이완할 때의 압력)으로 구성됩니다. 이 두 가지 값이 함께 측정되어 우리의 혈압 수치를 결정합니다.혈압의 정상 수치는 얼마인가?세계보건기구(WHO)와 다양한 건강 기관에 따르면, 일반적인 성인의 정상 혈압 수치는 다음과 같습니다수축기 혈압: 120 mmHg 이하이완기 혈압: 80 mmHg 이하이 수치를 초과하면 고혈압의 위험이 있으며, 너무 낮으면 저혈압의 위험이 있습니다. 따라서 자신의 혈압을 정기적으로 측정하고, 정상범위 내에서 유지하는 것이 중요합니다. 혈압 수치의 중요성혈압이 정상 범위.. 2024. 8. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
