728x90 반응형 전체 글203 손가락 마디 부음 엄지 중지 통증 염증 테이핑 손가락 마디가 붓고 통증이 있다면 염증, 관절 문제, 과사용 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 특히 엄지와 중지는 일상에서 많이 사용하는 손가락이기 때문에 부담이 커져 통증이 쉽게 발생할 수 있습니다. 1. 손가락 마디 붓기 & 통증 원인1️⃣ 손가락 염좌 (과사용, 인대 손상) 📌 증상특정 손가락(특히 엄지, 중지)에 붓기와 통증 발생손가락을 움직일 때 찌릿한 느낌지속적인 사용 후 통증 심화 📌 원인과도한 스마트폰 사용, 키보드 타이핑, 무거운 물건 들기스포츠 활동(테니스, 골프, 클라이밍 등) ✅ 대처법손가락 사용 줄이기 (안정 & 휴식)냉찜질 10~15분 (부종 완화)테이핑 or 보호대 착용 (손가락 고정)스포츠 테이핑 손가락 고정하기 2️⃣ 건초염 (손가락 힘줄 염증) 📌 증상엄지와 중지.. 2025. 2. 23. 차전자피 효능과 식이섬유 변비 다이어트 먹는법 차전자피(차전차 껍질)는 천연 식이섬유의 왕으로 불릴 만큼 장 건강과 다이어트에 효과적인 슈퍼푸드예요! 특히 포만감 증가, 변비 해소, 콜레스테롤 조절 등 다양한 건강 효능이 있어 꾸준히 섭취하는 사람들이 많아요. 1. 차전자피 주요 효능1. 풍부한 식이섬유로 변비 해결차전자피는 수용성 & 불용성 식이섬유가 균형 있게 들어 있어 장 운동을 촉진하고 변을 부드럽게 해 줍니다. 물을 만나면 40배 이상 팽창하면서 장을 자극해 자연스러운 배변 활동을 돕습니다. 꾸준히 섭취하면 장내 유익균을 증식시켜 장 건강을 개선하는 효과도 있습니다. 2. 포만감 유지 & 자연스러운 다이어트차전자피는 물을 흡수하면서 겔(gel) 형태로 변해 위장 내 머무는 시간이 길어져 포만감을 오래 유지시켜줍니다. 식사 전에 섭취하면 식.. 2025. 2. 22. 삼성, 전 계열사 임원 2000명 소집해 '삼성다움' 복원 세미나 개최 최근 삼성그룹이 전 계열사의 임원 2000여 명을 대상으로 특별 세미나를 개최한다고 밝혔어요. 이번 세미나는 '삼성다움 복원을 위한 가치 교육'을 주제로, 이달 말부터 4월까지 진행될 예정입니다. 1. 세미나의 목적과 배경이번 세미나는 급변하는 대내외 경제 환경 속에서 삼성 임원들의 역할과 각오를 다지며, 위기 대응 능력을 강화하기 위한 취지로 마련되었어요. 특히, 최근 반도체 사업 등에서의 도전 과제를 극복하고, 근원 경쟁력을 되찾기 위한 노력의 일환으로 해석됩니다. 2. 세미나의 주요 내용대상: 삼성전자, 삼성물산, 삼성생명 등 전 계열사의 부사장 이하 임원 2000여 명기간: 2월 말부터 4월까지장소: 경기 용인 삼성인력개발원 호암관주제: 삼성다움 복원을 위한 가치 교육내용: 위기 돌파를 위한 임.. 2025. 2. 21. 여야정, 2025년 추경 합의 불발로 민생 지원 논의 지속 최근 여야정이 추가경정예산(추경) 편성을 논의하기 위해 국정협의회를 열었지만, 구체적인 합의에 이르지 못했어요. 이번 회의에서는 반도체특별법과 연금개혁 등 주요 현안도 함께 다뤄졌지만, 의견 차이를 좁히지 못했다고 합니다. 1. 여야정, 추경 등 주요 현안 합의 불발여아정은 추경 편성의 필요성에는 공감했으나, 세부 내용과 규모에 대한 이견으로 합의에 이르지 못했습니다. 2. 추경 편성에 대한 입장 차이정부와 여당은 민생 회복을 위한 추경의 필요성에 동의하면서도, 구체적인 규모와 사용처에 대해 신중한 입장을 보였어요. 반면, 야당은 보다 적극적인 재정 투입을 주장하며, 전 국민에게 1인당 25만 원의 지원금을 지급하는 방안을 제안했지만, 합의에 이르지 못했습니다. 3. 반도체특별법과 연금개혁 논의반도체 산.. 2025. 2. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 51 다음 728x90 반응형
